Okay Mädels, lasst uns kuscheln…es ist fast Spieltag! Für wen brennst du am Sonntag ~ Häuptlinge, Freibeuter, nur für die Snacks?! Keine Schande in diesem Spiel Traditionelle Super Bowl-Lebensmittel sind oft fettig oder frittiert und …
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Kategorie: Essen
Mahlzeitenset: eine neue Art, geliefertes Essen zu genießen
Das heißt: warum hat das Essensset jetzt seinen glorreichen Schwung gewonnen. Am Anfang war das Restaurant mit gut gedeckten Tischen. Früher gab es eine Philosophie, einen Gedanken, der in eine Speisekarte übersetzt wurde. Die Atmosphäre, …
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Was isst man an normalen Trainingstagen
An normalen Trainingstagen sollten Sie eine moderate Erhöhung der Energieaufnahme (Kalorien) anstreben, hauptsächlich durch eine erhöhte Kohlenhydratzufuhr… Ernährungsplan für normale Trainingstage (1 Trainingseinheit über 60 min oder mit intermittierendem/hochintensivem Training) Mäßige Kohlenhydrat- und Proteinzufuhr An …
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3 einfache Frühstücksrezepte mit Eiern
Sie wissen, dass ein gesundes, nährstoffreiches Frühstück SO wichtig ist, um sich auf den Tag vorzubereiten! Wenn Sie ein ausgewogenes Frühstück mit einer Kombination aus Protein, gesunden Fetten und komplexen Kohlenhydraten haben, fühlen Sie sich …
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Wassereinlagerungsdiät: Was man essen kann, um es zu besiegen
Die Hitze kommt, der Sommer rückt näher und viele Leute machen sich fit für die Kostümanprobe. Oftmals ist einer der großen Feinde der Kostümanpassung, insbesondere bei Frauen, Wassereinlagerungen. Gibt es eine Möglichkeit, es mit Ernährung …
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